La musculation au service de la performance en CK
Référence : C488| Auteur : | Anne Michaut Jean-Michel Leveque |
| Format : | 18,5x26 cm - 96 pages |
| Année d'édition : | 2005 |
| Langue(s) : | Français |
Ce document technique très précis couvre tout le champ de la musculation en canoë-kayak :
physiologie, quels muscles pour naviguer ?
programmation d’un cycle de musculation
étapes de la progression en musculation, avec des excercices de l’initiation au haut niveau.
Document à l’usage des entraîneurs.
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